青汁は氷のように冷たくなる冷え性を改善することはできるの?

依頼人

靴下よ~し!手袋よ~し!でも汗は出やがるんです。


探偵AO探偵AO

どうしたの?そんなにあったかい格好して。


依頼人

手足の先端が、氷なんです・・・。


探偵AO探偵AO

ヒヤッ!ほんとだ。汗びっしょりなのに、手足は冷え性なんだね。


依頼人

どうすればこの氷のように冷えきった手足から解放されますか?

冷え性とは?

依頼人

ぼくを苦しめるこの冷え性って一体何者なんですか?


探偵AO探偵AO

冷え性とは、血行不良で身体が冷えてつらいと感じるものだよ。主に、手足の先端と腰が冷えると感じるよ。


依頼人

そうなんですよね。冬は厚手の靴下を2枚重ねにしたり、毛布が手放せなかったりするほどです。夏でも汗をかいてるのに手足だけが冷たくて靴下を履いていたりします。


探偵AO探偵AO

冷えはね、体の血流が悪くなるのが主な原因なの。冷たい飲み物や生野菜などの食べ物を食べたり、ホルモンのバランスが悪くなってしまったり、クーラーが効きすぎてる部屋にいたり、きつすぎる下着をつけていることで、血流が悪くなるよ。


依頼人

ふだんの生活がよくないせいで冷え性になっちゃうんですね。


探偵AO探偵AO

特に、白米飯や肉食を好んで、甘いモノをよく食べるけど野菜は嫌いという偏った食生活をしてる人に多く見られるみたい。


依頼人

まさにぼくです。お肉が大好きなんです。しかもお菓子などの甘いものもよく食べるけど、野菜はほとんど食べません。


探偵AO探偵AO

だからそんなに不健康なピンク色なんだね。


依頼人

やはり、そうなのでしょうか。


探偵AO探偵AO

偏った食事ばかり食べていると、神経が高ぶって、血液の粘度(ネバネバ)が増えるのね。そうすると、血管が収縮して血行が悪くなっちゃうの。そして寒さを感じるようになって冷え性につながるんだよ。

冷え性を改善するにはどうすればいいの?

依頼人

偏った食事を治して冷え性を防ぐにはどうすればいいですか?


探偵AO探偵AO

肉や甘いものばかり食べないで、野菜も食べることが好ましいけど、生野菜は身体を冷やすからよくないのね。だけど、青汁だったらぬるま湯に青汁の粉末を溶かして飲むこともできるから、身体を冷やすことはないの。だから、青汁を飲むことをオススメするよ。


依頼人

ぬるま湯で溶かした青汁がいいんですね。


探偵AO探偵AO

そうだね。青汁や冷たくない野菜を食べると、身体の中からぽかぽかと温かくなったり、体中が熱く感じることがあるよ。これは、血管のけいれんがとれて、血管が広がって、血液の循環が良くなったかららしいの。


依頼人

血液の循環がよくなると身体がぽかぽか温まるんですね。


探偵AO探偵AO

特に、青汁に含まれてるビタミンEは血行を促進するから身体が温まりやすくなるよ。ビタミンCも毛細血管の働きを強化するし、貧血に関係する鉄分も含まれてるよ。


依頼人

ビタミンEとビタミンCと鉄分がたくさん含まれてる青汁ってありますか?


探偵AO探偵AO

大麦若葉の青汁にビタミンEが多く含まれてるよ。ビタミンCはケールの青汁に多く含まれていて、鉄分は桑の葉の青汁に多く含まれてるよ。


探偵AO探偵AO

大麦若葉の青汁は「大麦若葉の青汁ランキング」、ケールの青汁は「ケールの青汁ランキング」、桑の葉の青汁は「桑の葉の青汁ランキング」にあるよ。

解決!青汁は氷のように冷たくなる冷え性を改善することはできるの?のまとめ

  • 白米飯や肉食を好んで、甘いモノをよく食べるけど野菜は嫌いという偏った食生活をしてる人に多く見られる
  • 青汁だったらぬるま湯に青汁の粉末を溶かして飲むこともできるから、身体を冷やすことはない
  • 血液の循環がよくなると身体がぽかぽか温まる
  • ビタミンや鉄分をとるのがよく、ビタミンEは大麦若葉の青汁、ビタミンCはケールの青汁、鉄分は桑の葉の青汁に含まれてる