探偵AO探偵AO

野菜たっぷりのお好み焼き、作って食べようよ。材料持ってきたから。


依頼人

・・・ごめんなさい。胃が重くて食欲がないんです。


探偵AO探偵AO

どうしたの?調子悪いの?


依頼人

おなかは空いてる感じはあるんですけど、大好きなお肉を見ても、食べる気がしないんです・・・。どうしたらいいんでしょうか?

食欲が出ないのはなぜ?

依頼人

なんで食欲が出なくなっちゃうんですか?


探偵AO探偵AO

一般的に、過労やストレス、体力低下、睡眠不足によるものが原因のことが多いよ。


依頼人

ぼく、疲れがたまってるんですかね?


探偵AO探偵AO

そうかもしれないね。

どうすれば食欲が出るようになるの?

依頼人

どうすれば食欲が出るようになりますか?


探偵AO探偵AO

疲労や睡眠不足が原因の場合は、休養や睡眠をしっかりとること。そして体調回復をはかることが大切だよ。もし運動不足だったら運動をすると食欲が出る場合があるよ。


依頼人

そういえば睡眠不足です。しっかり眠れるように心がけます。


探偵AO探偵AO

ストレスが原因なら、ビタミンCをとること。青汁にもビタミンCは含まれてるよ。ビタミンCが多く含まれてる青汁は、ケールの青汁だよ。ケールの青汁は「ケールの青汁ランキング」にあるよ。


依頼人

なるほど。


探偵AO探偵AO

それから、食欲をわかせる食事の工夫をすること。香辛料や香味野菜、スパイス、梅干しやレモンの酸味などで、食欲が出るよ。青汁にレモン汁をたらすとよいよ。


依頼人

ぼくはストレスも溜まってるみたいだから、ケールの青汁にレモン汁をたらすのが良さそうですね。


探偵AO探偵AO

食事や生活習慣を改善しても、長期間、食欲がわいてこなかったら、病院のお医者さんに診てもらってね。

解決!食欲がないときに青汁を飲むと食欲は湧いてくる?のまとめ

  • 過労やストレス、体力低下、睡眠不足によるものが原因のことが多い。
  • 疲労や睡眠不足が原因の場合は、休養や睡眠をしっかりとること。
  • ストレスが原因なら、ビタミンCをとること。ビタミンCが多く含まれてる青汁は、ケールの青汁。
  • 食欲をわかせる食事の工夫をすること。青汁にレモン汁をたらすとよい。