世界一の美女になるダイエットという本

ミス・ユニバーサルを知ってますか?

未婚の女性を対象としたミス・コンテストです。
世界80か国以上の代表が参加して世界一の美を競うのです。

そんなコンテストに参加するための指導をしてるエリカ・アンギャルが、美のためには青汁がよいと言っています
何がどのように良いのか見て行きましょう。

ミス・ユニバーサル・ジャパンのファイナリストに指導をしているエリカ・アンギャルとは?

エリカ・アンギャルは、ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリスト(ミス候補)たちに、栄養や生活法、メンタル・マネジメントを指導しているオーストラリア人です。

その人が出してる本、世界一の美女になるダイエットという本にも、青汁のことが書かれています。
青汁を飲むことで美につながるのです。

エリカ・アンギャル自身も食事などには気をつけているようで、見た目も内面も(本を読んだ限りでは)美しい人です。

美女の朝は青汁から始まる?

エリカ・アンギャルは、美女の朝は1杯のグリーンカクテルで始めると言っています。
朝、時間がないときにおすすめなのが、手軽にビタミン補給できる青汁なんだそうです。

空腹の時なら栄養分の吸収がよく、朝一番に飲むことを習慣にしてしまうとよいです。

起きてすぐに水分をとると、腸の動きが活性化して、便秘対策にもなります。

1日のスタートを美容にいいことから始めると、気分もあがります。

気分があがるとイメージどおり体に反応が出る?

エリカ・アンギャルは、青汁という名前だとおいしくなさそうだから、グリーンカクテルと呼んでます。
たしかに、青汁だと濃いどす黒い緑色のイメージだけど、グリーンカクテルだと透明なキラリと光るグラスに入った透き通った鮮やかな緑色のイメージがあります。

イメージも大切なのです。
イメージしたことが体の反応に出たりするんです。

マイナスのことを考えたらマイナスのことが体に出ます。
プラスのことを考えたらプラスのことが体に出ます。

どす黒い汚い青汁を飲むと体が汚れてしまうけど、透き通ったキレイなグリーンカクテルを飲むと体がキレイになるような、そんなイメージです。

美しさとは内側から磨くもの?

食べたものはどこへ行くと思いますか?

すべてトイレに流れてしまうわけではありません。
体の一部になります。
今、口にした食べ物が、未来への美へとつながるのです。

エリカ・アンギャルは、自分の体を車のフェラーリだと思ってほしいと書いています。
フェラーリは高級車です。
高級車をワックスで表面だけいくら磨いてあげても、安いガソリンではその車の良さを引き出すことはできません。
人間にとっての最高のガソリンとは、良い食べ物のことです。
良い食べ物を食べれば、内側から美を磨くことができます。

どんな食べ物を食べればよいのでしょうか?

それは、良質な自然の食品。
1種類だけではなく、さまざまな種類の自然な食品が望ましいです。

青汁も良質な自然の食品です。
青汁や野菜など、バランスよく自然の食品を取り入れるようにしましょう。